Programy

                   MŠ

                     ZŠ

          VEŘEJNOST

Hudbohrátky letem světem

Prožitkový příběh o hudební kultuře a nástrojích z různých koutů planety. Budeme si hrát s rytmem a pohybem, tančit a relaxovat. Seznámíme se s kulturami pěti kontinentů a jejich etnickými a relaxačními nástroji:

Bubny djembe a šamanské, salašnická fujara, flétna dvojačka, dešťové hole, sundrum, ocean drum, zvonkohry, tibetská mísa, zvuková vlna, různorodá chřestidla a další.

HUDBOHRÁTKY LETEM SVĚTEM (1.-2.třída)

Prožitkový příběh o hudební kultuře a nástrojích z různých koutů planety. Budeme si hrát s rytmem
a pohybem, tančit a relaxovat. Seznámíme se s kulturami pěti kontinentů a jejich etnickými
a relaxačními nástroji:

Bubny djembe a šamanské, salašnická fujara, flétna dvojačka, dešťové hole, sundrum, ocean drum, zvonkohry, tibetská mísa, zvuková vlna, různorodá chřestidla a další.

Muzikorelaxace

Jeden ze způsobů harmonizace těla i mysli pomocí vibrací hudebních nástrojů a mého hlasu.

Jak to probíhá?
Účastníci si pohodlně lehnou a přikryjí dekou (aby se lépe aktivoval parasympatikus a navodil se pocit bezpečí). Se zavřenýma očima se nechají zrelaxovat nástroji, které se postupně střídají. Používám např: zvonkohry KOSHI, tibetské mísy, zvukovou vlnu, dešťové hole, sundrum, flétnu dvojačku.
Muzikorelaxace trvá 45-60 minut.

Pozitivní účinky muzikorelaxace:

  • podpoření přirozeného sebeuzdravujícího procesu lidského těla,
  • zvýšení pozornosti ke svému tělu a schopnosti naslouchání vůči jeho reakcím a impulzům,
  • psychické uvolnění a relaxace,
  • navození pocitu klidu a harmonie,
  • snížení pocitu stresu, napětí či úzkosti,
  • vnitřní ztišení a zpomalení.
    Zkušenosti účastníků

Vnímej své emoce

Aneb ať nejsou další nemoce…
Hudební program zaměřený na emoce v nás. Jejich poznávání, rozpoznání v těle a také metody, jak si s náročnými emocemi poradit. To vše pomocí zvuků, pohybu, rytmu a zapojení smyslů. Pro starší žáky propojené s informacemi o fungování nervového systému a odůvodnění jednotlivých cvičení.

Rozezvučíme sebe i neobvyklé nástroje, budeme bubnovat v kruhu, improvizovat, naslouchat a relaxovat. 

VNÍMEJ SVÉ EMOCE (1.-5.třída)

Aneb ať nejsou další nemoce…
Hudební program1.-5. zaměřený na emoce v nás. Jejich poznávání, rozpoznání v těle a také metody, jak si s náročnými emocemi poradit. To vše pomocí zvuků, pohybu, rytmu a zapojení smyslů. Pro starší žáky propojené s informacemi o fungování nervového systému a odůvodnění jednotlivých cvičení.

Rozezvučíme sebe i neobvyklé nástroje, budeme bubnovat v kruhu, improvizovat, naslouchat a relaxovat. 

"Vybalancuj se" - SŠ, VŠ a dospělí

Psychohygienický program pro skupiny dospívajících, dospělých, pedagogů, spolupracovníků,….

Jak být v pohodě i této náročné době? Kde jsou moje zdroje, jak je doplňovat a starat se o své tělo, mysl i duši?

Program je tvořen na míru dané skupině a její situaci. Nejde o terapeutický program, ale může mít terapeutické účinky.

Co program obsahuje:

  • Teorie nervového systému
  • Cvičení na zklidnění NS
  • Meditační a relaxační cvičení
  • 1. pomoc v náročných situacích
  • Odreagování se pomocí hry na bubny a perkuse
  • Hudební relaxace

Smyslůplné muzikohrátky


Propojení všech pěti smyslů s hudbou, zvuky a pohybem. Program využívá prvky z přírody daného ročního období. Vede k vyvážení pravé a levé hemisféry a stimuluje smyslové vnímání. Je vhodný zejména pro děti s poruchami učení či vývojovými poruchami. 

"BUĎ V ROVNOVÁZE" 2. st ZŠ

Budeme se učit poznávat své tělo i mysl, tak abychom lépe zvládali náročné situace. Rozpoznávat emoce v těle, učit se zvládat ty náročné a metody, jak jim předcházet. Teorie bude doplněná prožitkem a hudebními technikami. Využijeme bubny, perkuse a relaxační nástroje. Program je velmi vhodný pro žáky před přijímačkami.

Žáci si odnesou "letáček – taháček 1. pomoci" s relaxačními a meditačními technikami.

NEVŠEDNÍ ZÁŽITEK

  • zážitkový hudební dárek
  • spolubytí s rodinou
  • akce se zážitkem
Přizpůsobím Vám Muzikohrátky na míru!  Na ceně se domluvíme. 

Programy jsou realizovány u Vás ve škole, zahradě nebo výletě. Jsou vždy mírně uzpůsobeny danému kolektivu a je možné se domluvit na jiném tématu (např.: smysly, naslouchání, …) 
V ceně je zahrnuta také doprava po Liberci a Jablonci a zapůjčení hudebních nástrojů.

Minimální cena pro Vaši MŠ nebo ZŠ je 2500,- od 100/dítě nebo dle Vašich finančních možností. Ideální je, pokud se v jedné škole uskuteční během dne dva nebo více programů.